想瘦Lifeapp是帮助用户减肥,制作食谱规划减肥计划的手机工具。根据科学食谱和食物热量数据,搭配出最合理的饮食安排,让我们吃的开心又健康。个人身体状态建立减肥计划,轻断食饮食,帮助用户科学减肥。感兴趣的用户快来下载想瘦Lifeapp吧。
1、智能推荐食谱,让你吃得健康又瘦。
2、支持记录饮食、运动、水果摄入等数据,帮你全面掌控身体状况。
3、科学计算你每日需要的热量,并生成个性化的营养计划。
1、合理饮食时间:建议用户合理安排饮食时间,提高减脂效果。
2、体重记录:用户每日记录,形成体重趋势变化,助你养成健康自律的生活方式。
3、热量查询:提供海量食物库,快速查询食物的热量成分,吃的明白,热量透明。
1、轻断食是一种健康的减重方式,它并不是节食或者全面禁食;
2、而是在不影响身体正常代谢的情况下,控制总摄入量;
3、增加营养价值高的食品摄入,同时减少高热量及高油脂的食品。
1、很多科学轻断食方法分享,可以及时去了解。
2、学习更多健康减肥模式,取得好的效果。
3、一键查询食物热量,进行科学的搭配。
1、能够让你减少体重同时仍能保留许多营养素和身体所需的能量;
2、也提供了丰富多样的营养餐点,如蔬菜汤、水果沙拉、鸡肉卷等;
3、还配备了全面的运动计划,帮助用户更好地保持身体健康,加速减重。